ホーモイロゴ ひとりひとりの幸せな高齢社会の創造を目指します。「健康寿命をのばしましょう!」をメインテーマに活動している会です。
高齢社会をよくする下関女性の会(ホーモイ)
 
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サロン

 健康寿命を延ばしましょう!!」を合言葉に
 毎月1回、第一土曜日、下関市立大学体育館で「介護予防のためのサロン」を開催。

10:00~ スタート → リズム体操 → 健康講話 → 筋力トレーニング
12:00~ 昼食・おしゃべりタイム
13:00~ 趣向を凝らしたレクレーション(歌や脳トレーニングゲーム等)
14:00~ 終了
 ぜひ、お気軽にご参加を!!
介護予防サロンレポート
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